20190211-gto

Наименование теста

Место проведения

Дата проведения

Время проведения

Ступень

1.

- Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье,

- Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту),

- Сгибания и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз),

- Подтягивания из виса на высокой перекладине (количество раз),

- Подтягивания из виса на низкой перекладине 90 см (количество раз),

- Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки) из «электронного оружия»)

МАУ г.о. Самара «Олимп»

г.Самара,

Седьмая просека,

139 А

Пн.

Ср.

Чт.

10:30-12:30

11:00-12:30

10:30-12:30

I – XI

2.

- Метание мяча весом 150г.(м.;

- Бег  и передвижение на лыжах (по погодным условиям)

ФСЦ «Чайка»

 г.Самара, пос.Управленческий, ул.Сергея Лазо, 23А

 

12 апреля

 

09.00-12.00

I-XI

3.

- Бег 3 км, 2 км;

- Метание спортивного снаряда весом 700 г;

- Смешанное передвижение 1 км.

ФСЦ «Чайка»

 г.Самара, пос.Управленческий, ул.Сергея Лазо, 23А

 

16 апреля

09.00-12.00

I-XI

4.

- Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6м (кол-во раз);

- Бег 30 м., 60 м.

ФСЦ «Чайка»

 г.Самара, пос.Управленческий, ул.Сергея Лазо, 23А

 

17 апреля

09.00-12.00

I-XI

5.

- Челночный бег 3х10 м»;

- Бег на 30 м;

- Бег на 60 м;

- Бег на 100 м;

- Бег на 3 км;

- Бег на 2 км;

- Смешанное передвижение на 2 км;

- Скандинавская ходьба на 3 км.

МБУ г.о. Самара «СШОР №6»

г. Самара,

ул. Калининградская, 9 А,

Стадион «Нефтяник»

20 апреля

12.00-15.00

VI-XI

6.

- Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см»;

- Подтягивание из виса на высокой перекладине;

- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;

- Рывок гири 16 кг;

- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- Прыжок в длину с разбега;

- Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту);

- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.

(муж/жен)

МБУ г.о. Самара «СШОР №6»

г. Самара,

ул. Калининградская, 9 А,

Стадион «Нефтяник»

27 апреля

12.00-15.00

VI-XI